青竹踏みの上に立ってバランス取る

小脳にハマってるので、いろいろバランス取るのをやってる。

それで最近は青竹踏みの上に「両足」で立つっていうのをやってます。
すごいグラグラしてなかなか立てない。
これがうまくなってきたら、次は目を閉じてやると一瞬でダメだ。
修行が必要。
しばらくやってると少し汗をかくぐらいポカポカしてくる。
普通の足踏みの青竹踏みより全身を使うのでいいみたいだ。

目を閉じて片足立ちは神経が集中してヨガみたいでいいけど、ちょっと飽きてくる。
普通の足踏みの青竹踏みも飽きてくる。
でも青竹踏みの上に立つはなぜか飽きないのがいいです。

小脳を鍛えるには目を閉じて片足立ちの方が、集中してるって感じでいいのかなぁ。
でも暖房やめたんで、青竹踏みの上に立つが暖かくなるので飽きるまでやってみる。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>